みなさんこんにちは 思想家Tです。 今日は、悩んでいる方も多いと思います。 完璧な睡眠の取り方を伝授します。 いきなりですが問題を出します。 2016年に100カ国を対象に睡眠時間を調査しました。 日本人の睡眠時間は100カ国中何位でしたでしょうか？ a.1位…